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【簡単お弁当】フライパンひとつ！10分で完成！三色そぼろ弁当の作り方
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【簡単お弁当】フライパンひとつ！10分で完成！三色そぼろ弁当の作り方
今回のコウケンテツキッチンは、おひさしぶりの10分でできるお弁当シリーズ！ 子どもも大好きな三色そぼろ弁当をご紹介！ ▼10分でできるお弁当シリーズ • 【100万回再生人気レシピ】新生活のお弁当づくりに！超簡単だれでもゆるっと... ▼チャンネル登録はこちらから！ https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 オープニング 00:57 下ごしらえ 01:37 調理 06:50 試食 【材料（1人分）】 ・豚ひき肉：100g ・卵：1個 ・小松菜：2株 ・温かいごはん：1人分 ・しょうゆ：大さじ1 ・みりん：大さじ1 ・砂糖：大さじ1/2 ・酒：大さじ1/2 ・塩、砂糖、ごま油、白いりごま：各適宜 【ポイント】 お久しぶりのゆるっとしれっと？ ◆「韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK」（扶桑社刊） https://www.amazon.co.jp/dp/4594619894 ◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル / @kohkentetsu_tetsukohnoheya ◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』 https://www.amazon.co.jp/dp/483563982... ◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』 https://www.amazon.co.jp/dp/478772026... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、 コメントをお待ちしてます！！ 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI ◆Instagram / kohkentetsu ◆Twitter / kohkentetsu14 ◆朝日新聞Bon Marche online コウケンテツの食は人なり出会いなり https://www.asahi.com/ads/clients/bon... ◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」 https://www.ism.life/kazokugohan/inde... ◆Mercedes-Benz LIFE! コウケンテツのくるまめし https://mb-live.jp/post_group/drive_r... ◆レタスクラブニュース コウケンテツさんのレシピ https://www.lettuceclub.net/recipe/co... ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 [email protected] ◆オープニング制作 末吉 理（ノクチ基地 https://nokuchikichi.com ） 吉原 亨（HOOP） 辻村 健太（若羽-wakabane-） ◆映像・制作・ディレクション 江藤 一也（kaz.eto） #コウケンテツ ＃料理 #弁当
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