У нас вы можете посмотреть бесплатно めざそう生涯現役！ひめじ（腰痛予防、お尻のストレッチ 他） или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
○「腰痛予防」のための運動 股関節の機能を高めるストレッチ「お尻のストレッチ」などを紹介します。画面を見ながら、一緒に運動してみましょう！ ①お尻のストレッチ（大殿筋） ②お尻のストレッチ（梨状筋） ③お尻引き体操