Скачать с ютуб Jak Pokonać Przewlekłe Zmęczenie i Odzyskać energię dzięki Mitochondriom - Professor odc. 107 в хорошем качестве

Jak Pokonać Przewlekłe Zmęczenie i Odzyskać energię dzięki Mitochondriom - Professor odc. 107

👉 Nasz sklep: https://oszukajczas.pl 👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku: https://oszukajczas.pl/product-tag/od... 👉 Mitochondrialna teoria starzenia to: ✅ wyciekanie anionorodnika ponadtlenkowego czyli stres oksydacyjny ✅ kryzys bioenergetyczny ✅ apoptoza - głównym organellum inicjującym przebieg wewnętrznego szlaku apoptozy jest mitochondrium 👉 Zdrowie mitochondrium to: ✅ mitofagia czyli czyszczenie komórki z zepsutych mitochondriów ✅ biogeneza mitochondrium czyli tworzenie nowych ✅ bioenergetyka mitochondrium ✅ stabilizacja oksydacyjna mitochondrium 👉 Mitofagia: posty przerywane, restrykcja kaloryczna, dieta keto, spermidyna, tauryna, urolityna A 👉 Biogeneza mitochondrium: to co pobudza czyli spadek energii i mitofagie jednocześnie pobudza biogeneze mitochodriów czyli posty, restrykcja kalorii, dieta ketogenna, wysiłek fizyczny tlenowy i mimetyki wysiłku fizycznego; boostery AMPK (metformina i berberyna) resweratrol oraz hormony tarczycy, NO boostery, astaksantyna, PQQ; w przypadku tworzenia nowych organelli ważne jest podawanie fosfolipidów 👉 Bioenergetyka: tlen (prawidłowe oddychanie, wysiłek aerobowy i komory normobaryczne), hormony tarczycy, żelazo (czyli nie można mieć anemii), magnez, Q10 lub analogi czyli: mitochinon mitoQ, idebenon, PQQ (szczególnie w połącznie z Q10), witaminy z grupy B w dużych dawkach (niacyna, ryboflawina), NAD boostery, L-karnityna (najlepiej ALC), NO boostery , witamina K2 (menachinony), wlewy z askorbinianu, mikrodozowanie błękitu metylenowy, ketony (mniej rodników, więcej energii oraz brak konieczności korzystania z transportu karnitynowego), uziemienie, alkalizacja (gradient protonowy), 👉Stabilizacja oksydacyjna: fosfolipidy, tokoferole i tokotrienole,, liponian, Q10, glutation 👉 Nasza Grupa na FB:   / 403101261572368   👉 Nasz sklep: https://oszukajczas.pl SPIS TREŚCI: 00:00 - 02:31 - Wstęp 02:32 - 08:40 - Gdzie zaczyna się choroba i przedwczesne starzenie 08:41 - 20:04 - Czym jest i jak działa mitochondrium 20:05 - 22:11 - Czym jest medycyna mitochondrialna 22:12 - 23:42 - Czym jest mitochondrialna teoria starzenia 23:43 - 25:33 - Jak dbać o mitochondria 23:43 - 29:37 - Mitofagia 29:38 - 33:51 - Biogeneza 33:52 - 36:49 - Stabilizacja 36:50 - 51:05 - Bioenergetyka 51:06 - 52:17 - Podsumowanie i zakończenie ✅ Tomasz Woźniak: [email protected] ✅ KRÓTKO O MNIE :    • Professor odc. 0 - Wstęp | Anti Aging   ✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować: https://oszukajczas.pl/ ✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA : https://xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/ #zmęczenie #brakenergii #tarczyca