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초보를 위한 기초요가 30분 클래스 🌱 쉽게 따라하는 요가 스트레칭
4 года назад
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초보를 위한 기초요가 30분 클래스 🌱 쉽게 따라하는 요가 스트레칭
초보자를 위한 30분 기초 요가🧘🏻♀️🧘🏻♂️ 다소 뻣뻣하고 근력이 부족한 분들을 위해 유연성과 힘을 동시에 기를 수 있는 간단하지만 효과 만점인 스트레칭 동작들로 구성했어요! 매일 30분씩, 꾸준히 따라하시면 어느새 성장해 있는 자신을 발견하게 될거에요🌳 #요가 #기초요가 #요가스트레칭초급 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Silent Morning - • [브금대통령] (아침/차분한/Emotional) Silent Mor...
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