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【登山】役割をご存じ？BCAA【ファーストエイド】

今回のファーストエイド回はBCAAです。登山に限らず、運動をされている方は当たり前のように摂取されているのではないでしょうか。 BCAAについて話をするときは皆、良いものだから摂るべきだという風に話されるのではないでしょうか。 そのため、BCAAにはメリットしかないものだと思われていませんか？ BCAAは良いものではありますが、必ずしも摂らなければならないものではないのです。 糖分とBCAAを補給しているから完璧だ！と思われている方にこそ、見ていただきたい内容になっています。 わからない部分やご質問がありましたらお気軽にコメントしてくださいませ。師匠がお答えいたします。 師匠の体質に合う！ ヴァーム(VAAM) スマートフィットウォーターパウダー レモン風味 [機能性表示食品] 5.7グラム (x 20) https://amzn.to/3snX5s0 師匠おすすめ！ なとり ペンシルカルパス 42本 https://amzn.to/44jdj2A 普段から食べてます美味しい棒ラーメン！ 五木食品 1食棒状ラーメン食べ比べアソートセット(5種×各2個 計10個)(熊本もっこす/熊本赤辛/濃厚とまと/えび味噌/辛麺) https://amzn.to/3OLIheh ドルフの登山の定番食！ 日清 カレーメシ(ビーフ・ハヤシ・キーマ・マッサマン甘辛スパイシー) オシャーメシ(グリーンカレーのスープごはん・トマトのスープごはん)6種類 各1個セット おまけ付き https://amzn.to/3KNVi5z こちらを登山用にするのもアリ！？ 【完全メシ】 日清食品 カレーメシ 欧風カレー 6食 キーマカレーメシ スパイシー 6食 計12食セット https://amzn.to/3QMLkFF Amazonのアソシエイトとして、［ドルフのブートキャンプ］は適格販売により収入を得ています。 アフィリエイトが苦手な方、当方に収益を発生させたくない場合、ご自分で検索するようにしてください。 〜MONOSSO EQUIPMENTのご紹介〜 【販売場所】 しばらくの間はメルカリの個人アカウントで販売を行います https://jp.mercari.com/user/profile/2... ☆ボトルホルダーについての詳しい紹介動画はこちら☆ 【モノッソ】ついに販売開始!!【強すぎるこだわり】    • 【モノッソ】ついに販売開始!!【強すぎるこだわり】   【モノッソ】皆さんのおかげです【大感謝】    • 【モノッソ】皆さんのおかげです【大感謝】   ★★★関連動画★★★ 【Apple Watch】山でも本当に使えるの？【VS GARMIN】    • 【Apple Watch】山でも本当に使えるの？【VS GARMIN】   【登山 時事ネタ】雑談と金剛山のごみ問題 2023【フリートーク】    • 【登山 時事ネタ】雑談と金剛山のごみ問題 2023【フリートーク】   【登山】より良い登山ライフを！呼吸と臓器について【呼吸法】    • 【登山】より良い登山ライフを！呼吸と臓器について【呼吸法】   【登山 テント泊】釈迦ヶ岳 2023 美しい景色と虫【暑すぎ】    • 【登山 テント泊】釈迦ヶ岳 2023 美しい景色と虫【暑すぎ】   【ヘリウムビビー】レビューと使い方の提案【アウトドアリサーチ】    • 【ヘリウムビビー】レビューと使い方の提案【アウトドアリサーチ ビビィ】   【キャンプ 時事ネタ】女性ソロキャンパーへの迷惑行為の件【トーク】    • 【キャンプ 時事ネタ】女性ソロキャンパーへの迷惑行為の件【トーク】   【ミステリーランチ】ヒプモンに並ぶ傑作！最高すぎて語彙を失う【ブーティーバッグ】    • 【ミステリーランチ】ヒップモンキーに並ぶ傑作！最高すぎて語彙を失う【ブーテ...   【Q&A】言いにくいこともはっきりとお答えします【第一回】    • 【Q&A】言いにくいこともはっきりとお答えします【第一回】   【UL バックパック】デイブレイク　一泊でも普段使いにもオススメ!!【ハイパーライトマウンテンギア】    • 【UL バックパック】デイブレイク　一泊でも普段使いにもオススメ!!【ハイ...   【オシャレキャンプ】美しい食事とワインで大人トーク【特別ゲストあり】    • 【オシャレキャンプ】美しい食事とワインで大人トーク【特別ゲストあり】   【登山】ソフトボトルについて語り合う トラブルがつきもの!?【プラティパス】    • 【登山】ソフトボトルについて語り合う トラブルがつきもの!?【プラティパス】   【50代以上は必見】恐ろしい病を予防するために!!偉人の功績も解説【破傷風】    • 【50代以上は必見】恐ろしい病を予防するために!!偉人の功績も解説【破傷風】   【モノッソ】皆さんのおかげです【大感謝】    • 【モノッソ】皆さんのおかげです【大感謝】   【ベアフットシューズ】ゼロドロップで足を育てる！【痛くない歩き方も紹介】    • 【ベアフットシューズ】ゼロドロップで足を育てる！【痛くない歩き方も紹介】   【モノッソ】ついに販売開始!!【強すぎるこだわり】    • 【モノッソ】ついに販売開始!!【強すぎるこだわり】   【重大発表】鬼が出るか邪が出るか【ドルフの決断】    • 【重大発表】鬼が出るか蛇が出るか【ドルフの決断】   【ココヘリとのコラボ 山で死にたくなければ！】    • 【ココヘリ コラボ】遭難対策 安全な登山の基本！【初心者必見】   【ヒルバーグ ウナ/アクトを丸裸に 】    • 【ヒルバーグ】設営・徹底レビュー アクト & ウナ 【最強のテント】   ————【MYSTERY RANCH(ミステリーランチ) 布教活動】————    • ミステリーランチ 布教活動   ・ミステリーランチ その全てを知りたいならコレ #1 ブランドの特色 #2 テラフレーム65 #3 グレーシャー 12年スリーデイを使うと•••!? 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