Скачать с ютуб Идеальный ДИЕТИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК. Готовим ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ с овощами. Получаем БЕЛОК и КЛЕТЧАТКУ разом! в хорошем качестве

Идеальный ДИЕТИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК. Готовим ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ с овощами. Получаем БЕЛОК и КЛЕТЧАТКУ разом!

Яичные маффины получаются вкусными и красивыми, благодаря высокому содержанию белка порадуют спортсменов и худеющих. ▶️ Подробный рецепт - http://www.calorizator.ru/recipes/115557 Ингредиенты: ✅ Яйцо куриное - 3 шт. ✅ Перец сладкий красный - 1 шт. ✅ Томаты - 2 шт. ✅ Йогурт натуральный 2% - 50 гр. ✅ Сыр 9% (нежирный) - 40 гр. ✅ Мука рисовая - 2 ст.л. ✅ Соль (по вкусу) - 1 гр. 💥 95 ккал на 100 грамм 💥 Калории: 94.9 ккал., Белки: 6.7 гр., Жиры: 3.7 гр., Углеводы: 8.2 гр. ************************************************* Огромное СПАСИБО за просмотр! Ставь 👍 если понравилось! Подписывайся на канал    / calorizator   ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам в соцсетях 👇🏻: ★ ВКонтакте | https://vk.com/calorizator ★ Одноклассники | http://ok.ru/calorizator ★ Instagram |   / calorizator.ru   ★ Facebook |   / calorizator   ************************************************* Канал о правильном (здоровом) питании и относится он к экосистеме сайта CALORIZATOR http://www.calorizator.ru Мы за улучшение качества жизни, путем выбора более правильного питания, обязательной физической активности, бодрости духа, саморазвития и красоты изнутри! Оставайтесь стройными и активными, следите за калориями в питании, не переедайте. На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно: 🍳 Анализатор продуктов | http://www.calorizator.ru/analyzer/pr... 🍳 Анализатор рецептов | http://www.calorizator.ru/analyzer/re... 🏃 Анализатор расхода калорий | http://www.calorizator.ru/analyzer/body 🔐 Личный кабинет | http://www.calorizator.ru/cabinet 👫 Живой форум | http://forum.calorizator.ru ************************************************* #рецепты #calorizator #калоризатор #омлет #омлетизяиц #яичныемаффины #маффины #завтрак #завтракизяиц #яйца #перекус #рецептизяиц #ппрецепты