Скачать с ютуб Маффины без сахара и глютена. Низкоуглеводная кето выпечка. Простой и быстрый рецепт без заморочек👍 в хорошем качестве

Маффины без сахара и глютена. Низкоуглеводная кето выпечка. Простой и быстрый рецепт без заморочек👍

Маффины без сахара и глютена. 6 маффинов t 180C верх+низ Время выпекания 35-40 мин ✅Ингредиенты: Яйцо 200г (С1 4шт) Мука миндальная 120г Сметана 15% 90г Ягода 50-100г Масло сливочное 40г Мука кокосовая 10г Пазрыхлитель 3г Цедра лимона 2-4г Ксантановая камедь 1г Соль 1г Сода ~0.5г ✅Подслащиваем: Эритритол 35г Любой подсластитель (слаще сахара в 5 раз) 7-10г Или берите любой свой подсластитель, который вам нравится, но учитывайте его влияние на текстуру. ✅Приготовление: 1. Смешать все сухие ингредиенты и цедру. 2. Добавить оставшиеся ингредиенты кроме ягоды, замешать тесто. 3. Добавить ягоду, перемешать. 4. Разложить в бумажные тюльпаны/формочки или в силиконовые формы. 5. Остудить после выпекания в бумажных тюльпанах на решетке. Если используете силиконовые формы, то маффины извлечь и остудить на решетке. 6. Охладить маффины в холодильнике 2-6 часов (чем дольше, тем вкуснее). #glutenfree #keto #ketorecipes #lowcarbrecipes #безглютена #кеторецепты #lowcarb #sugarfree #ketocake #безсахара #muffins #muffin #маффинырецепт #маффины