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RUTINA PIERNAS - FEMORAL - NIVEL INTERMEDIOS. Días Viernes Reto

Este reto lo he creado porque mi hija quiere tener un #CUERPAZO y quiere que yo le dirija el proceso. Así que decidimos mostrarles todo el proceso. NOTA: lo vamos a estar haciendo durante 1 mes consecutivo con las mismas rutinas y luego les estaré publicando nuevamente las rutinas modificadas del siguiente mes, y así sucesivamente. Asesorías y productos: escríbeme a mi WhatsApp a través del siguiente link: https://wa.me/573144359142?text=Hola%... Clave para éste reto:    • LA CLAVE PARA TENER LINDO CUERPO ES A...   Link reto completo aquí:    • RETO #CUERPAZO EN CASA iniciando De C...   Link entrenamientos avanzadas:    • RETO #CUERPAZO En Casa / DÍA 01- LUNE...   SUSCRIBIRTE AQUÍ:    / @cuerpos10encasa   MI OTRO CANAL:    / @cuerpos10   CANAL DE MI ESPOSO:    / Канал   CANAL DE MI HIJA:    / @salud10de10   CANAL DE MI HIJO:    / @camituber   LOS MEJORES VÍDEOS DE MI CANAL: 1.    • CONSTRUYE PIERNAS GRUESAS DESDE CASA ...   2.    • 3 EJERCICIOS PARA AUMENTAR PIERNAS Y ...   3.    • RUTINA PARA POMPAS GRANDES Y DURAS DE...   4.    • HAZ ESTO PARA QUE CREZCAN TUS GLÚTEOS...   5.    • DESARROLLA PIERNAS Y GLÚTEOS DESDE CA...   OTROS VÍDEOS INTERESANTES Y DE MI VIDA PERSONAL 1. APRENDE CÓMO ALIMENTARTE PARA TENER UN #CUERPO10    • LA CLAVE PARA TENER LINDO CUERPO ES A...   2. MI PRIMER VÍDEO EN YOUTUBE (CUANDO ESTABA EMBARAZADA)    • EJERCICIOS PARA MANTENER GLÚTEOS TONI...   3. RUTINA CON MIS 3 HIJOS:    • RUTINA PARA TENER GLÚTEOS GRANDES Y B...   4. MI EXPERIENCIA COMPITIENDO EN BIKINI FITNESS.    • CÓMO PASÉ DE MAMÁ GORDITA A MAMÁ FITN...   5. BATIDO PARA BAJAR DE PESO:    • EL MEJOR BATIDO VERDE PARA BAJAR DE PESO   6. RECETA PARA ELIMINAR GRASA Y ADELGAZAR    • COMO ELIMINAR GRASA Y EXCESO DE LÍQUI...   7. USO DE LAS FAJAS    • CÓMO USAR LA FAJAS Y OBTENER RESULTAD...   8. PREGUNTAS Y RESPUESTAS    • RESPONDIENDO PREGUNTAS: Eliminar celu...   9. MI EXPERIENCIA CON LOS ESTEROIDES ANABOLICOS    • ESTEROIDES ANABÓLICOS /LOS EFECTOS SE...   10. ENTRENANDO EMBARAZADA    • Ejercicios Para Glúteos Perfectos - [...   MIS LISTAS DE REPRODUCCIÓN: RUTINAS PARA GLÚTEOS https://goo.gl/XXgzKA RUTINAS PARA ABDOMEN PLANO https://goo.gl/CRiVUB RUTINAS PARA ESPALDA https://goo.gl/Z5JCDu MIS REDES SOCIALES: 👇😍Suscribete a Mi Canal de YouTube😍👇 https://goo.gl/mswRCw 👇😍Sigueme en Instagram😍👇 https://goo.gl/8O187s 👇😍Mi Pagina de Facebook😍👇 https://goo.gl/y5XRFm 👇😍Sigueme en Twitter😍👇 https://goo.gl/d8oDi3 👇😍Mi Perfil En Google Plus😍👇 https://goo.gl/bE0MuE