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Descubre tu Ikigai: Claves para una Vida Larga y Plena

Bienvenidos al cuarto episodio de "Escuchatorio", donde Don Francisco y el Doctor Diego Bernardini completan la "Receta para una Nueva Longevidad" con los últimos cinco puntos esenciales del autoconocimiento que todos debemos conocer: 1. Tener Capital de Salud: Descubre la importancia de invertir en tu bienestar físico y mental. 2. Hacer Ejercicios: Aprende cómo la actividad física regular es clave para una vida larga y saludable. 3. Buen Balance en la Nutrición: Entiende cómo una dieta equilibrada puede mejorar tu calidad de vida. 4. Abrirse a la Espiritualidad: Explora cómo la espiritualidad puede enriquecer tu existencia y brindarte paz. 5. Un Propósito por el Cual Comenzar Cada Día: Descubre la importancia de tener un objetivo que te motive a levantarte cada mañana. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y crecimiento personal en "Escuchatorio". Mira el episodio completo en el canal de YouTube de DonFranciscoTV y únete a la conversación sobre cómo vivir mejor en cada etapa de la vida. Sigan al Doctor Diego Bernardini en sus redes:   / doctorbernardini   @lanuevalongevidad   / diego__md   Sígueme en mis redes sociales: https://open.spotify.com/show/62v1G9s...   / donfranciscotv     / donfranciscotv     / donfranciscotv     / donfranciscotv   #Escuchatorio #NuevaLongevidad #Autoconocimiento #Salud #Ejercicio #Nutrición #Espiritualidad #Propósito