Скачать с ютуб رژیم غذایی نوتروپنیک چیست؟ بهترین رژیم غذایی برای جلوگیری از عفونت в хорошем качестве

رژیم غذایی نوتروپنیک چیست؟ بهترین رژیم غذایی برای جلوگیری از عفونت

رژیم غذایی نوتروپنیک یک نوع رژیم غذایی خاص است که برای افرادی که دارای نوتروپنی (کاهش تعداد نوتروفیل‌ها در خون) هستند، توصیه می‌شود. نوتروفیل‌ها یک نوع سلول خون سفید هستند که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند و به مقابله با عفونت‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کنند. رژیم نوتروپنیک طراحی شده است تا به افزایش ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت‌ها کمک کند. در ادامه، جزئیات بیشتری درباره رژیم غذایی نوتروپنیک آورده شده است: 1. *مصرف مواد غذایی سالم و تازه*: مصرف مواد غذایی سالم و تازه مهم است. مواد غذایی نیمه پخته یا فاسد باید اجتناب شود، زیرا افراد با نوتروپنی ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به عفونت‌ها داشته باشند. 2. *تقویت مصرف پروتئین*: مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین از جمله گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 3. *مصرف مواد غذایی حاوی فیبر*: مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، و غلات کامل می‌تواند به بهبود گوارش و جلوگیری از عفونت‌های مرتبط با گوارش کمک کند. 4. *محدود کردن مصرف مواد غذایی خطرناک*: مصرف مواد غذایی خطرناک مانند مواد غذایی با باکتری‌های زیاد، مواد غذایی خام، ماهی هم خام، و تخم مرغ زنده باید محدود شود تا خطر ابتلا به عفونت‌های باکتریایی کاهش یابد. 5. *بهره‌مندی از غذاهای حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی*: مصرف غذاهای حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین E، روی، و سلنیوم می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. 6. *مصرف مایعات*: مصرف مایعات آبی مانند آب، نوشابه‌های طبیعی، شوربا و سوپ‌ها می‌تواند به حفظ هیدراته بودن بدن و پیشگیری از خشکی و عفونت‌های مرتبط با مجاری ادراری کمک کن ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 نوتروپنی چیست؟ 00:58 نان و غلات در رژیم نوتروپنیک 01:54 سبزیجات در رژیم نوتروپنیک 02:20 میوه ها در رژیم نوتروپنیک 03:04 گوشت ها در رژیم نوتروپنیک 03:33 لبنیات در رژیم نوتروپنیک 04:06 روغن ها در رژیم نوتروپنیک 04:29 بقیه مواد غذایی در رژیم نوتروپنیک --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- پلی لیست آنکودایت در خصوص تغذیه و بیماری ها    • رژیم درمانی و نقش تغذیه در درمان بیما...   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- پلی لیست آنکودایت در خصوص سرطان و تغذیه:    • رژیم غذایی مناسب در سرطان و کنترل عوا...   ----------------------------------------------------------------------------------- برای دریافت مشاوره تغذیه و دریافت برنامه ی غذایی می توانید به آیدی تلگرام زیر پیام دهید: http://T.me/oncodiet ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #آنکودایت #نوتروپنی#تغذیه_در_سرطان #تغذیه_سالم #رژیم_غذایی ارادتمند آنکودایت -------------------------------------- مشاور تغذیه ی شما: آرش غیاثی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی شماره ی نظام پزشکی: 6939