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Tout sur les troubles anxieux : Comprendre l’anxiété pour mieux l’accueillir et la gérer

Ce webinaire vous aidera à mieux comprendre l’anxiété en tant qu’émotion normale et symptôme de la maladie de Parkinson et à détecter lorsqu’elle devient problématique. Des outils d’autogestion seront abordés en mettant l’emphase sur des stratégies cognitives (p. ex., cibler les distorsions cognitives) et comportementales (p. ex., réduire l’évitement) basées sur les données probantes, en plus d’un survol de stratégies de gestion des émotions. Vous apprendrez qu’accueillir l’incertitude peut apaiser le caractère débilitant de cette émotion. Le Dr Jean-Philippe Gagné est professeur adjoint au département de psychiatrie de l’Université McGill et psychologue au Centre de recherche, d’enseignement et d’intervention en TCC du Centre universitaire de santé McGill. Il a obtenu son doctorat en psychologie clinique de l’Université Concordia, après avoir complété des stages en partenariat avec l’Université McMaster et la faculté de médecine de l’Université Harvard. Ses activités cliniques, d’enseignement et de recherche mettent l’emphase sur la thérapie cognitivo-comportementale pour l’anxiété.