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Fullbody Workout Moderado | Aumenta Masa Muscular de Todo el Cuerpo | Adultos Mayores
4 года назад
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Fullbody Workout Moderado | Aumenta Masa Muscular de Todo el Cuerpo | Adultos Mayores
Este video está creado para que aumentes masa muscular en brazos, piernas y abdomen con ejercicios sencillos de bajo impacto dirigido para adultos mayores. Para esta rutina vas a necesitar de unas mancuernas y una silla estable. Espero te sea de gran utilidad, pero sobretodo, ¡que la disfrutes! 👉 Únete como Miembro de mi Canal: / fisioterapiaquerétaro 🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana ✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz
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