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12 - Méditation (3/3) - Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?
4 года назад
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12 - Méditation (3/3) - Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?
Tout savoir en 4 minutes sur les effets de la méditation sur le cerveau. D'après le livre de Steve LAURENS "La méditation, c'est bon pour le cerveau " en lien avec les études réalisées sur le cerveau du moine bouddhiste Matthieu RICARD. Effets sur la matière grise, matière blanche, Impact sur le sommeil, la douleur, la mémorisation...
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