Скачать с ютуб Erfolg essen! | Das musst du für eine schnelle Regeneration verputzen! в хорошем качестве

Erfolg essen! | Das musst du für eine schnelle Regeneration verputzen!

Ernährung und Regeneration sind miteinander verbunden wie Lance mit Ulle oder Richie mit Tobi. Was muss man wann essen um schnell wieder fit zu werden? Und darf das schmecken? Wir finden schon und haben uns ins Labor und in die Küche begeben. Timestamps: 00:00 - Intro 00:51 - Ernährung nach entspannten Einheiten 01:23 - Ernährung nach intensiven Einheiten 06:38 - Einfaches Rezept für gute Regeneration 08:37 - Outro Interessante Links: Reise- & Abenteuerdokus, exklusive Shows und Rennen live auf GCN+ verfolgen: https://gcn.eu/plus Kostenlos die GCN App downloaden: https://gcn.eu/app Hier gehts zum Global Bike Festival: https://gcn.eu/6Wv Sportbekleidung, Ausrüstung und Casual Wear von GCN & Castelli: https://gcn.eu/shopGCN-- Wann braucht der Körper wieviele Kohlenhydrate und wofür sind Proteine gut? Welchen Unterschied macht die Intensität der Trainingseinheit? Richie beantwortet euch alle Fragen rund um das Thema Eiweiß und Carboloading... Falls Du zu den Gewinnern einer Competition zählst, trete bitte über unsere Social Media Kanälen in Kontakt mit uns! Lust auf mehr von GCN auf Deutsch? 📹 Wieviel müssen die Tour-Fahrer essen? 👉    • Was ein Tour de France Fahrer am Tag ...   📹 oder doch eines unserer Specials 👉 https://gcn.eu/specials 📹 klemmt die Kette? Hier gehts zur How To Playlist 👉 https://gcn.eu/howto 🎵 Musik - lizenziert bei Epidemic Sound 🎵 🎵 ES_It Could Happen - Brendon Moeller #gcn #gcnaufdeutsch #rennrad #ernährung #protein #kohlenhydrate Photos: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ GCN auf Deutsch. Die Besten Radsport Videos, jetzt auch auf Deutsch. Willkommen bei GCN auf Deutsch - von den Köpfen hinter Global Cycling Network (GCN). Wir bringen jede Woche neue Radsportvideos auf Deutsch. Wir machen euch schneller und besser auf dem Rad! - egal ob Rennrad, Cross-Rad oder Gravel-bike. Unser Presenter Team aus Ex-Radprofis hilft gerne weiter! Jeden Dienstag bringen wir in der GCN auf Deutsch Show aktuelle News aus dem Radsport. Seid ein Teil von YouTubes größter und bester Radsport-Channel Gruppe, jetzt auch auf Deutsch! Folgt uns! 📱 Facebook: https://gcn.eu/gcnaufdeutsch-facebook 📱 Instagram: https://gcn.eu/gcnaufdeutsch-instagram 📱 Twitter: https://gcn.eu/gcnaufdeutsch-twitter Mehr von GCN: GCN: http://gcn.eu/SubscribeToGCN GCN Tech: http://gcntech.co/subscribetogcntech GCN Racing: https://gcn.eu/gcn-racing GCN en español: http://gcn.eu/Suscribirse GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti GCN Japan: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais Danke an unsere Sponsoren: Canyon: https://gcn.eu/canyon-de Wahoo: https://gcn.eu/wahoo-de Castelli: https://gcn.eu/Castelli-de Komoot: https://gcn.eu/komootDE Selle Italia: https://gcn.eu/SelleItaliaDE Park Tool: https://gcn.eu/ParktoolDE Zwift: https://gcn.eu/Zwift-de Colnago: https://gcn.eu/ColnagoDE Muc-Off: https://gcn.eu/mucOFFDE Elite: https://gcn.eu/EliteDE Science in Sport (SiS): https://gcn.eu/SiSDE Challenge Tires: https://gcn.eu/ChallengeTiresDE Sidi: https://gcn.eu/SidiShoes