Скачать с ютуб Oatmeal blueberry and banana diet cake recipe! No sugar, no flour/کیک رژیمی جودوسربدون شکر в хорошем качестве

Oatmeal blueberry and banana diet cake recipe! No sugar, no flour/کیک رژیمی جودوسربدون شکر

Oatmeal blueberry and banana diet cake recipe! No sugar, no flour کیک رژیمی جودوسر بدون شکر ---------------------------- ✔️ مواد لازم ✔️ * جودوسر 200 گرم      * شیر 400 میل            * ماست ساده 120 گرم * موز 200 گرم            * تخم مرغ 2 عدد         * پودر دارچین 1/2      قاشق غذاخوری            * بکینگ پودر 1 قاشق   غذاخوری                     * عصاره وانیل 1 قاشق مرباخوری                    * بلوبری 80 گرم           * سیب 1 عدد               ✔️ طرز تهیه ✔️    جو وشیر را ترکیب کنید اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا جو خیس بخورد و پف کند سپس ماست را اضافه کنید . موز را له کنید تخم مرغ ها را اضافه کنید هم بزنید  و به جو اضافه کنید . سیب را خرد کنید همراه با بلوبری اضافه کنید. بکینگ پودر،عصاره وانیل و وپودر دارچین را اضافه کنید هم بزنید داخل قالب بریزید در فری که از قبل گرم شده درجه ۱۸۰ سانتیگراد به مدت ۵۰ دقیقه بگذارید. ----------------------------- #recipe #food #blueberrycake #cooking #oats #oatmeal #oatscake #oatsrecipe #blueberry#banana #bananabread #healthy #healthyfood #delicious #آشپزی #طرز_تهیه #جودوسر #اوتمیل#بلوبری #کیک_عصرانه #رژیمی #رژیم_غذایی #نان_صبحانه #سالم #غذای_سالم ---------------------------- لینک اینستاگرام https://www.instagram.com/marykitchen... ---------------------------- Cook,cooking,cookies,cake,food,foodvlog,vlog,chef,dessert,dinner,lunch,breakfast,yummy,pizza,hamburger,sweet,easy,healthy,diet,healthyfood,delicious،kitchen،marykitchen آشپز،آشپزى،كدبانو,آشپزخانه،غذا،غذاى آسان،غذاى سريع،دسر،شيرينى،شام،نهار،صبحانه،خمير،نان،پيتزا،همبرگر،كيك،مزه،خورشت،برنج,غذاى سالم،رژيمى،تناسب اند ام،لاغرى