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😍 YOGA PARA MEJORAR CIRCULACIÓN DE PIERNAS. Efecto anticelulítis y relajante. Viridiana Yoga

❤️ ¡MANTÉN UNAS PIERNAS SALUDABLES! A lo largo del día dependiendo de las actividades que hagamos, muchas veces tendemos a sobrecargar la piernas y pasadas las horas las sentimos pesadas y pueden llegar a doler. Es muy importante que, si pasas mucho tiempo de pie, usas quizá calzado alto o te excedes en entrenamiento físico, le dediques un tiempo, todos los días a reestablecer tu tren inferior. En esta secuencia te presento una serie de asanas que nos ayudarán a relajar y al mismo tiempo, a mejorar nuestro riego sanguíneo que derivará en tener unas piernas muy saludables y sin dolores. También haciendo las asanas que te presento lograremos tener al paso del tiempo y constancia un efecto anticelulítico (una excelente alimentación e hidratación) es fundamental para ver resultados en este sentido pero, lo más importante son los beneficios a nivel salud. Si te dedicas a correr ¡esta secuencia definitivamente es para ti! ¡Dsfruta mucho la práctica! Namasté 😍 Viridiana Yoga #ViridianaYoga #PiernasSaludables #Yoga

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