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Fare CARDIO è davvero IL MIGLIOR MODO PER DIMAGRIRE?

Fare cardio è davvero il miglior modo per dimagrire? Che benefici ha? Quali effetti collaterali? Insomma, quand'è che dovremmo fare cardio? Oggi affrontiamo uno dei temi più temuti dagli appassionati di palestra. Sì: il cardio. * * Da anni, divulgo la scienza dell'allenamento per permettere a tutti di conquistare i propri obiettivi in modo efficace, efficiente e salutare. Benvenuto nel mio canale YouTube! * * 💥 RIVOLUZIONA I TUOI ALLENAMENTI 💥 Se i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi, perché dovrebbero farlo domani? È il momento di cambiare strategia. È il momento di iscriverti a https://www.nerdacademy.it Grazie a questi corsi on demand, imparerai tutto ciò che devi sapere su come funzionano il corpo, l'allenamento e i pesi. Il percorso che seguirai è semplice: passione, consapevolezza, successo. Non ti fidi? Fai bene. Iscriviti alla mailing list e riceverai subito degli estratti gratuiti delle lezioni per farti un'idea della qualità che ti aspetta. * * 📧 Vuoi ricevere contenuti esclusivi, offerte limitate e ottenere l'accesso prioritario ai nostri eventi? Iscriviti alla nostra NEWSLETTER ➤➤➤ https://www.nerdtrainingcenter.it * * 📚 I veri nerd amano i libri. Io li amo, e ne ho anche scritti due: uno sulla programmazione e uno sulla biomeccanica dell'allenamento. Se sei uno che non si accontenta, se vuoi andare a fondo delle cose, se cerchi l'eccellenza, la trovi qui ➤➤➤ https://shorturl.at/aCLU1 * * 👇🏼 ALCUNI LINK UTILI 👇🏼 💊 Ottieni SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN 🇮🇹 Scopri la nostra attrezzatura d'élite, 100% Made in Italy ➤➤➤ https://nerdtrainingcenter.it/negozio... 💪 Il pacchetto su misura per le tue esigente e i tuoi obiettivi ti aspetta ➤➤➤ https://nerdtrainingcenter.it/negozio... * * INSTAGRAM:   / filippo_dalbero   TIKTOK: https://www.tiktok.com/@filippo_dalbe...