Скачать с ютуб MIEGAS, ŠALTAS DUŠAS IR MITYBA LEIS TAU GYVENTI 100 METŲ BE LIGŲ. SUŽINOK KAIP | POCIŪNAS PODCAST в хорошем качестве

MIEGAS, ŠALTAS DUŠAS IR MITYBA LEIS TAU GYVENTI 100 METŲ BE LIGŲ. SUŽINOK KAIP | POCIŪNAS PODCAST

Laimona ir jo turinį rasite puslapyje:   / gyvensena.lt   Prenumeruok mano kanalą: https://cutt.ly/prenumeruok 🤑Nemokama konsultacija finansų, investavimo, taupymo, draudimo klausimais: https://www.pociunas.lt 🤑Mokamos konsultacijos ir paslaugos: https://www.pociunas.lt/paslaugos/ 🔥Pasek mane instagrame:   / gintaras.pociunas   📈Nori daugiau suprasti apie investavimą į kripto valiutas? Registruokis nemokamai ir prisijunk prie uždaros grupės - Lietuvos Kripto Klubo, dalyvauk diskusijuose ir gauk visas nuorodas ir patarimus iš šios srities profesionalų: https://forms.gle/kBqWnWVhWEiuFPPL8 📚20% Nuolaida AUDIOKNYGOMS tobulėjantiems https://www.audioteka.lt svetainėje. Nuolaidos kodas: GINTARAS20 Laiko žymos: 00:00 - Pradžia 01:30 - Kada Laimonas pradėjo domėtis sveika gyvensena? 04:00 - Kaip suspėti gyventi sveikai, kai gyvenimas toks greitas? 05:17 - Alkoholio vartojimas 14:27 - Industrijos "smegenų plovimas" 16:32 - Šaltas dušas 28:03 - Sveika mityba, ligos ir svarbūs tyrimai 38:15 - Laimono ligoninės istorija 41:13 - Kodėl žmonės ima gydyti pasekmės, o ne užkirsti kelią joms? 45:53 - Laimono sveiktos mitybos planas 47:39 - Riebalai ir ką mes perkame 52:34 - Kaip mūsų mitybą susiformuoja? 58:17 - Knygos, kurios padėda su sveika gyvensena 1:01:26 - Žarnyno svarba 1:03:57 - Testosterono įtaka vyrų nuotaikoms 1:06:20 - Miegas ir jo svarba mums 1:27:20 - Pabaiga #pociunaspodcast #gintaraspociunas #miegas #mityba #sveikasmaistas #sveikasgyvenimas #pociunas #finansai #pinigai