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Schlagkraft/Explosivität verbessern | Schnellkrafttraining: Bodybuilder vs. Kampfsportler | Part 2

Ich zeige euch wie eure Schlagkraft und Explosivität durch ein spezielles Schnellkraftraining verbessert wird. Die Übungen füre ich zusammen mit dem Bodybuilder und Youtuber Muskelmacher - Simon Ulrich durch. ►►► Online Trainingsprogramm - Weg zum Weltmeister: http://www.weg-zum-weltmeister.de ►►►Team-Smolik Shop: http://new.team-smolik.de/shop/ ---------------------------------------­----------------------------------- Da ein Bodybuilder solche Belastungen nicht gewohnt ist, geht er in diesem Training an seine Grenzen. Kampfsportler haben es da einfacher, da der Hauptfokus klar bei der Schnellkraft liegt. Ihr könnt diese üben selbst ausprobieren, ob zu Hause oder im Gym. Viel Erfolg! OUSS!! ---------------------------------------­----------------------------------- Folgt mir auf Facebook ►   / michael.smolik.fighter   Folgt mir auf Instagram ►   / michael.smolik   ►►►meine Homepage: https://www.team-smolik.de Simons Kanal ►►    / @muskelmacher   BOXBANDAGEN richtig binden ►   • BOXBANDAGEN richtig binden - Tipps & ...   ---------------------------------------­-----------------------------------