Скачать с ютуб JAK PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM? 🔥OCZYSZCZANIE JELIT? CO JESĆ NA REDUKCJI? Q&A BARTEK SZEMRAJ в хорошем качестве

JAK PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM? 🔥OCZYSZCZANIE JELIT? CO JESĆ NA REDUKCJI? Q&A BARTEK SZEMRAJ

JAK PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM? OCZYSZCZANIE JELIT? CO JESĆ NA REDUKCJI? Q&A BARTEK SZEMRAJ 🎁Sprawdź teraz bezpłatne przepisy i treningi na naszej stronie: www.strefaprzemian.pl 😍 Wystarczy zarejestrować bezpłatnie konto w 10 sekund.😊 😍🎁Metamorfozy naszych podopiecznych:    • Bartek Szemraj Ania Kolasińska Strefa...   😍🎁Wszystko o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu i modelowaniu sylwetki:    • Nagrania live, które zmienią Twoje po...   😍🎁Budowanie męskiej sylwetki:    • Budowanie męskiej sylwetki!:)   😍🎁Kompendium wiedzy o poście przerywanym:    • Post przerywany/intermittent fasting ...   😍🎁Modelowanie kobiecej sylwetki:    • Modelowanie kobiecej sylwetki - najwa...   😍🎁Jak ćwiczyć skutecznie w domu:    • Jak ćwiczyć w domu? Krok po kroku:)   #METABOLIZM #JELITA #REDUKCJA 00:00 Wstęp 00:47 Jak schudnąć z brzucha? 2:50 Programy treningow 3:25 Jak przyspieszyć metaboliz? 3:32 Jak wyczyścić jelita? 5:05 Jem więcej po rzuceniu palenia 6:40 Psycholog a chudnięcie 7:13 Energetyki zero 8:20 Co jeść na śniadanie? 8:46 Rozjeście mięśni brzucha 9:08 Nie odczuwam pragnienia? 9:15 Co jeść na redukcji? 12:19 Białko z mlekiem roślinnym jest ok? 12:38 Post 18/6 rozwala gospodarkę hormonalną? 13:23 Wybudzanie się w nocy na IF 14:44 Ziemniaki tuczą? 17:45 Carnivor na dłużej? 18:30 Co na celulit? 19:17 Post przerywany w Strefie Przemian 20:00 Produkty bez laktozy i mleko 23:48 Kolejne pytanie 24:10 Efekty w Strefie Przemian 24:42 Woda z gotowanych warzyw przerywa post? 25:12 Leki na niedoczynność i brak efektów? 25:48 Ostre przyprawy a spalanie tłuszczu 26:20 Jak dołączyć do Strefy Przemian? 28:37 Suplementacja na tarczycę 29:06 Wyznanie miłości 29:38 Kolejne pytanie 30:07 Efekty w Strefie Przemian 30:25 Wyzwanie w Strefie Przemian 30:33 Dieta wege w Strefie Przemian 31:00 Dieta niskowęglowodanowa a kawa z... 31:12 Co z whisky - można pić? 32:41 Ciągłe liczenie kalorii 33:07 Karmienie piersią a IF 33:35 Wyszczuplanie nóg 34:05 Jedzenie słodyczy przy insulinooporności 34:42 Wzmocnienie odporności 35:42 Odżywki białkowe 36:51 Z jakich węglowodanów zrezygnować? 37:00 Konsultacje z podopiecznymi 38:34 Jak poukładać relacje z jedzeniem? 39:52 Koniec