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如何正確排濕？小心越排氣越虛！｜迷思破解

如何正確排濕？用錯方法會發生什麼事？ 麻辣鍋酸菜白肉白鍋該什麼時候吃？ 阿銘師來告訴你！ 0:00​ 精彩預告 0:54 喝薏仁水/紅豆水/黑豆水可以排濕嗎？ 2:06​ 平時可以藉由哪些食物排濕呢？ 3:06 會造成濕氣重的地雷食物有哪些？ 4:27 可以協助排濕的茶飲？ 5:33 麻辣鍋酸菜白肉鍋哪一個適合夏天吃？ 6:53 阿銘師小總結 阿銘師小叮嚀： 多喝水並不會造成濕氣重，濕氣重的主因是體內除濕機壞掉，反而建議多喝水喔。 ________________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗, 或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔~ ​​​#排濕 #​​​濕氣 #水腫 #濕疹 #體質 #薏仁水 #黑豆水 #紅豆水 #健康​ #養生​​​ ​​#保健 #中醫​​​ #中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片，敬請準時收看！ - ●中醫說的「濕氣」、「排濕」，究竟是什麼？    • 中醫說的「濕氣」、「排濕」，究竟是什麼？｜迷思破解   ●肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！    • 肩頸痠痛，多的是你不知道的事！｜功操大全   ●中暑竟然要吃豆腐？！免刮痧？不喝綠豆沙？    • 中暑竟然要吃豆腐？！免刮痧？不喝綠豆沙？｜迷思破解   _________________________________________________________ ●預約傳送門：https://lin.ee/zjHJcmw ●必看的中醫寶典：https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams 合作邀約X影片授權請洽： [email protected]