📌 ศาสตร์และศิลป์ชีวิตดี 100 ปี Outlive หนังสือสุขภาพแห่งปี | The Secret Sauce EP.703 - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок ศาสตร์และศิลป์ชีวิตดี 100 ปี Outlive หนังสือสุขภาพแห่งปี | The Secret Sauce EP.703 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ศาสตร์และศิลป์ชีวิตดี 100 ปี Outlive หนังสือสุขภาพแห่งปี | The Secret Sauce EP.703 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ศาสตร์และศิลป์ชีวิตดี 100 ปี Outlive หนังสือสุขภาพแห่งปี | The Secret Sauce EP.703 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

ศาสตร์และศิลป์ชีวิตดี 100 ปี Outlive หนังสือสุขภาพแห่งปี | The Secret Sauce EP.703

มนุษย์เรามีอายุขัยเฉลี่ยเพิ่มมากขึ้น แต่แน่ใจหรือว่าการมีชีวิตที่ยืนยาวเท่ากับ ‘ชีวิตที่ดี’ ถ้าอยากอยู่ยาว 100 ปี ควบคู่กับสุขภาพกาย-ใจที่ดี เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความหมายตราบวันสุดท้าย The Secret Sauce เอพิโสดนี้ สรุปสาระสำคัญและ 4 กลยุทธ์จากหนังสือสุขภาพแห่งปี Outive: The Science & Art of Longevity มาเล่าให้ฟัง 00:00 เริ่มรายการ 00:56 เกริ่นนำ 08:24 4 กลยุทธ์เพื่อการมีชีวิตที่ดียืนยาว 11:09 1. Exercise ออกกำลังกาย 20:53 2. Nutrition กินอาหารที่ดี 26:43 3. Sleep พักผ่อนแบบมีคุณภาพ 28:48 4. Mental Well-being ดูแลจิตใจ ________________ สั่งซื้อหนังสือ The Invisible Leader : ผู้นำล่องหน https://bit.ly/buytssbook ________________ จอย Membership ของช่อง กดที่ปุ่ม Join หรือ กดลิงก์ / @thesecretsauceth ________________ กดติดตาม และ กดกระดิ่ง https://bit.ly/42rTOnw ติดตาม The Secret Sauce ในช่องทางอื่นๆ Spotify http://bit.ly/tssspotify Apple Podcasts http://bit.ly/tssapple Google Podcasts http://bit.ly/tssggpod PodBean http://bit.ly/tsspodbean Website http://bit.ly/webtss Facebook / thesecretsauceth Facebook Group / 643054436428079 #TheSecretSauce #หนังสือ #Outlive

Comments