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Pratique guidée "express" de la routine énergétique de Donna Eden, qui peut constituer par exemple un rituel positif du matin. Parmi ses bienfaits : vitalité, bien-être et renforcement du système immunitaire. Détail des techniques effectuées lors de cette pratique de la routine énergétique : - Les 4 coups (01:51) - Le crocheté-croisé des épaules (02:31) - Le crawl croisé (02:54) - Le noeud de Cook (03:16) - La traction de la couronne (04:41) - La connexion Terre-Ciel (05:31) - La fermeture Eclair (06:33) - L'agrafe (06:55) ** Vous appréciez mes vidéos ? N'hésitez pas à soutenir mon travail en me mettant des étoiles ou un avis sur ma page Google : https://g.page/r/CYwE93E-JINcEAE/review Je vous en serais très reconnaissante :) ** Mémo écrit complet de la routine énergétique à retrouver ici : https://www.chloeturgis.com/2017/11/1... 🌟 À découvrir également ⭐ : - Mon site 💮 (coachings & ateliers pour gagner en confiance en soi et se créer un avenir lumineux 🌟) : https://www.chloeturgis.com/ - Mon livre "Étendez votre zone de confort" 📕, mon coffret "Mes cartes Zen" 😌 et mon livre "Mon cahier Auto-hypnose" 🌟 : https://www.chloeturgis.com/livres/ #énergétique #rituel #bienetre #routinedumatin #bienêtre #énergie #exercice #motivation #positivité