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A aveia é melhor para emagrecer ou para ganhar peso e massa muscular? Qual tipo de aveia para cada caso? Quando usar e de que forma? Me conta nos comentários como você costuma usar aveia na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricialeite Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅ / nutricionistapatricialeite ✅ / nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápidas e Deliciosas • Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápid... - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Substitua a farinha de trigo! Veja a melhor farinha para você! • Substitua a farinha de trigo! Veja a ... QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? • QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MI... Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferente... O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TREINO - Dicas Importantes e Cuidados • O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TR... Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado • Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se q... 10 Alimentos Baratos para Ganhar Massa Muscular [RICOS EM PROTEÍNAS!] • 10 Alimentos Baratos para Ganhar Mass... Granola Engorda ou Emagrece? [DICAS E RECEITAS LIGHT] • Granola Engorda ou Emagrece? [DICAS E... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.