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KÖRPERkenntnisse erhöhen enorm die Effektivität I Selbstverteidigung by Blue Dragon Lausitz

Nervenpunkte sind nicht realistisch anwendbar? Du möchtest deine Kampfkunst aber verbessern? Welche Rolle dabei der menschliche Körper spielt und wie so Fitnesstraining ein gutes Beispiel bietet, wie man sich in der Kampfkunst verbessern kann, erfährst Du in diesem Video. Ausserdem zeigen wir Dir, wie du dir mit Hilfe einer Übung gleich eine Vielzahl von Trainingsvariationen schaffst, um deine Techniken realitätsnah und praktisch trainierst. Viel Spaß beim Video und üben wünscht team Blue Dragon - Lausitz www.bluedragon-lausitz.de www.facebook.com/bluedragon.MAA www.instgram.com/blue_dragon_lausitz