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👉 1) Il metabolismo funziona circa al 30% rispetto alla sua naturale capacità di lavoro in volo, evita di abbuffarti con il cibo in volo. Porta qualcosa di sano da casa per un inizio ottimale del tuo viaggio 👉 2) Bevi tanta acqua ed evita l’alcol che aumentata disidratazione! 👉 3) Prenota tutto il viaggio con la stessa compagnia, si dovranno prendere loro la responsabilità se ci sono ritardi 👉 4) Togliti le scarpe in volo e usa ciabattine o calzini per stare più comodi con il naturale rigonfiamento di gambe e piedi 🦶 👉 5) Scegli sempre l’opzione più sicura per i vostri viaggi, soprattutto se donne e da sole 🤍 Seguimi per questo prossimo mese in Messico e innamorati con me di questo paese 🇲🇽 @wildflowermood #viaggiaresicuri #viaggiatrice #viaggiaredasoli #messico #consiglidiviaggio #nomadedigitale