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Extrait de la formation - Savoir lâcher prise et prendre du recul ✨ Cours développement personnel 🔔

Dans cette vidéo, je vous propose une formation complète sur l'art du lâcher-prise, appliqué à votre quotidien, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Nous allons explorer ensemble comment identifier vos blocages, définir des objectifs clairs et les atteindre avec la méthode SMARTF (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel, Ecologique et Fun). Voici ce que vous apprendrez dans cette vidéo : Comprendre le lâcher-prise et son importance dans votre développement personnel. Évaluer votre faculté à lâcher prise sur une échelle de 1 à 10 et progresser au fil du temps. Fixer des objectifs SMARTF : comment se fixer des objectifs qui sont non seulement atteignables, mais aussi stimulants et fun. Mettre en place des actions concrètes au quotidien pour avancer progressivement vers vos objectifs. Réévaluer régulièrement vos progrès et ajuster vos actions en fonction de vos résultats. Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress en réunion, améliorer vos relations professionnelles ou personnelles, ou tout simplement avancer plus sereinement dans la vie, cette formation est faite pour vous. Ne manquez pas cette opportunité de transformation personnelle ! 🌱 👉 Ressources complémentaires : Abonnez-vous à la chaîne pour ne pas manquer les prochaines vidéos d'hypnose et de développement personnel. Découvrez mes autres formations et contenus sur l'hypnose et le lâcher-prise sur Udemy et LinkedIn. Je vous invite à découvrir une série complète de contenus qui facilitent votre développement : Un livre 📚 Devenir conscient- Le guide de la gestion des émotions pour vivre en harmonie avec soi, les autres et le monde : https://www.amazon.fr/dp/B0DFPKGKWW Une chaîne Youtube 🎯 dédiée à votre développement professionnel et personnel :    / aurelienmizeret