У нас вы можете посмотреть бесплатно Kegel Exercise For Men At Home in 10 Minutes! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Kegel Exercise For Men At Home in 10 Minutes! In this video, learn how to do Kegel Exercises for men at home in just 10 minutes! Improve your pelvic floor strength and overall health with these simple exercises. Timecodes: 00:00 Declite Squats 0:50 Knee Stetch 1:38 Reverse Plank 2:25 Reclined Butterfly Pose 3:10 Kegel Exercise 3:52 Single Leg Stretch 4:39 Crab Pose Exercise 5:25 Side Quad Stretch 6:10 Superman Exercise 6:55 Super Squats 7:40 Shoulder Push Up 8:25 Kneeling Side Leg To Kick 9:10 Lying Griss Cross Leg 9:56 Child Pose Exercise #kegelexercises #pelvicfloorhealth #workout