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Mit diesem Kettlebell Beginner Workout für zu Hause trainierst du in 10 Minuten deinen ganzen Körper. Du hast dir während des Lockdowns eine Kettlebell gekauft und suchst noch nach einem Workout? Mit diesem Workout trainierst du den gesamten Körper, ohne wirklich komplizierte Übungen lernen zu müssen. Viel Spaß dabei! Wenn du mehr Workouts und einen progressiven Trainingsplan suchst, der dich "an die Hand nimmt" und dich nicht überfordert, dann schau dir jetzt meinen 12 Wochen Plan an: ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• •• 12 Wochen Single Kettlebell Trainingsprogramm •• •• für Einsteiger ➡➡➡ https://bit.ly/12WKBT •• ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Kostenlose Kettlebell Workouts für Beginner: Workout 1: • Kettlebell Beginner Workout für zu Ha... Workout 2: • (Beginner) Kettlebell Workout für zu ... Workout 3: • Beginner Workout mit 1 Kettlebell für... Workout 4: • Kettlebell Workout für zu Hause - 30 ... Workout 5: • Home Workout mit der Kettlebell in 30... ========================== Du suchst nach einem Trainingsplan mit der Kettlebell? 😍 Kettlebell Nr. 1 - Beginner Plan ➡➡➡ https://bit.ly/12WKBT 💪 Kettlebell Nr. 2 - Fortgeschrittene ➡➡➡ https://bit.ly/2XNV0TZ 👌 Kettlebell Nr. 3 - HYPERTROPHIE Programm ➡➡➡ https://bit.ly/32ZBx4A 🚀 Kettlebell Nr. 4 - DIE 30 Tage Challenge ➡➡➡ http://bit.ly/30tagekbc 📅 Der fitteste Adventskalender auch im Sommer eine Bescherung der besonderen Art ➡➡➡ https://amzn.to/3ePiX4j 💪 FATBURNING Kettlebells ➡➡➡ https://bit.ly/3cLQYRb ========================== Meine Supplemente ➡ https://bit.ly/kwellamyp Impact Whey ➡ https://tidd.ly/2PWaTmM NUTZE CODE "KWELLA" UND SICHER DIR EXKLUSIVE RABATTE! Der beste Eiweiß Shake jemals: 😍 Mojito Protein Drink: Clear Whey ➡ https://tidd.ly/2DU2nm2 Hier bekommst du Kettlebells: www.strengthshop.de www.powerteam.cc (BVDKS) www.kettlebellwebstore.nl www.kettlebellshop.dk www.spodo.at Bad Company Competition Kettlebells: *https://amzn.to/38mDLxy Hold Strong Folge mir auf Instagram für deine tägliche Inspiration: ▶️ ABONNIERE JETZT ➡ http://bit.ly/ytjkwella ▶️👤 Johannes Kwella auf Facebook ➡ bit.ly/fbjkwella ▶️📷 Johannes Kwella auf Instagram ➡ http://bit.ly/igjkwella Wir sehen uns im nächsten Video 🚀 Aloha, Johannes Impressum: http://johanneskwella.de/impressum/ ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation und enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge. Solltet ihr ein von mir empfohlenes Produkt über einen solchen Link kaufen, erhalte ich eine Verkaufsprovision. Für euch entstehen dadurch keinerlei Mehrkosten! Vielen Dank für eure Unterstützung! ( :