У нас вы можете посмотреть бесплатно Sprawdzian sprawności fizycznej podczas rekrutacji na Kursy Oficerskie w или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Sprawdzian sprawności fizycznej jest jednym z elementów w postępowaniu rekrutacyjnym na Kursy Oficerskie. Film przedstawia wymogi oraz zasady poprawnego wykonania poszczególnych elementów testu, na który składają się: marszobieg na dystansie 3000 m albo pływanie ciągłe przez 12 minut; podciąganie się na drążku wysokim albo uginanie i prostowanie ramion w podporze, leżąc przodem na ławeczce gimnastycznej; bieg wahadłowy 10 × 10 m albo bieg zygzakiem „koperta”; skłony tułowia w przód w czasie 2 minut. Sprawdzian sprawności fizycznej dla osób niebędących żołnierzami zawodowymi uważa się za pozytywnie zaliczony, jeżeli kandydat uzyska co najmniej 48 punktów rekrutacyjnych (na możliwych 100) i minimalną liczbę punktów wskazaną w tabelach punktowych dla poszczególnych konkurencji z co najmniej 3 z 4 konkurencji objętych sprawdzianem. muzyka: / watch produkcja: ppor. Paweł Palka