Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



The Fool-Proof Way To Lose Fat And Get Shredded

10 diet tips to give you the best chances of weight loss success. The ALL NEW RP Hypertrophy App: your ultimate guide to training for maximum muscle growth- https://rp.app/hypertrophy Become an RP channel member and get instant access to over 24 hrs of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ https://bit.ly/37esL8i 0:00 Intro 2:43 Choosing The Right Deficit 8:17 Cardio and food intake 14:47 Macro nutrients 17:01 Meal schedule 22:05 Meal prep 28:13 Simple foods 31:56 Food on the go 36:05 Restaurants 39:05 Pausing the diet 45:15 Junk food in the house

Comments