У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Un-Fu*k Your Hips - Fix Chronic Tightness, Hip Flexors, Pinching, & More или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Beginner Body Restoration Program: https://www.conorharris.com/beginner-... Recommended Videos: Lateral Pelvic Tilt: • The Best Resource On The Internet For... Beginner Lower Body Biomechanics: • How Your Hips Influence Your Leg, Kne... Shoewear: • The BEST Guide To Picking Shoewear Th... 0:00 Introduction 1:25 Self-Assessments 3:07 Interpreting Assessment Results 5:44 Exercise #1 6:55 Exercise #2 8:32 Exercise #3a For External Rotation Limitations 11:55 Exercise #3b For Internal Rotation Limitations 16:57 Exercise Frequency Suggestions