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¿Cómo alimentarnos para ALIVIAR el DOLOR crónico? 🥑 - Marta Alonso

🔴SUSCRÍBETE AL CANAL: https://www.youtube.com/c/ClínicaMedi... 🔵 PIDE CITA EN: https://www.medicinaintegrativa.com/c... 🥑 NUTRICIÓN CONTRA EL DOLOR ❌ 👉🏼¿Cómo alimentarnos para aliviar el dolor? La nutrición tiene un papel clave en la reducción del dolor en el organismo, ya que con ella podemos reducir la inflamación de los tejidos, la cual es la principal responsable de sentir dolor. Para ello, es importante en primer lugar eliminar del cuerpo todas aquellas toxinas, residuos y deshechos que están haciendo que nuestros tejidos se inflamen. ◾ Aprenderemos cómo ayudar a nuestro cuerpo a potenciar la función de barrera para prevenir la entrada de dichas sustancias proinflamatorias y la detoxificación de las que ya están acumuladas. ◾ A su vez, analizaremos qué nutrientes son más efectivos y beneficiosos para aliviar síntomas como el dolor de cabeza, articulares, ginecológicos o dolores digestivos. ◾ Y sobre todo qué alimentos debemos evitar para reducir la inflamación y con ello el dolor. ◾ Por otra parte, trabajar la neuroinflamación y aumentar el consumo de nutrientes como el omega 3 en dosis correctas nos va a ayudar mucho a reducir la sensación del dolor. 🗣PONENTE: Marta Alonso. Responsable del departamento de Nutrición y Dietética en CMI – Clínica Medicina Integrativa. ------------------------------------------------------ 💻 PIDE CITA EN: https://www.medicinaintegrativa.com/e... Estamos en C / Corazón de María 82 – 28002 (Madrid) Llámanos: (+34) 912999416 / (+34) 678606275 📍 VISITA NUESTRA WEB: http://www.medicinaintegrativa.com 📲 CONECTA CON NOSOTROS EN: 🔴 YOUTUBE: https://cutt.ly/0l0M2PE 🔵 FACEBOOK:   / medicinaintegrativa.cmi   🟠INSTAGRAM:   / clinica_medicina_integrativa   🟡LINKEDIN:   / cl%c3%adnica-medicina-integrativa-cmi-7012...