Скачать с ютуб Trening relaksacyjny "Moje bezpieczne miejsce" | odpoczynek i regeneracja na każdą porę dnia в хорошем качестве

Trening relaksacyjny "Moje bezpieczne miejsce" | odpoczynek i regeneracja na każdą porę dnia

1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Muzyki. 🎶 Z tej okazji prezentujemy nasz drugi autorski trening relaksacyjny. Delikatny głos prowadzącej, subtelne dźwięki pianina i kojąca melodia wiolonczeli zabiorą Was w podróż do bezpiecznych i spokojnych miejsc. Otulcie się muzyką i odpoczywajcie. ❤ tekst i prowadzenie treningu: Weronika Serwa muzyka: Maciej Powierża ‼ Zanim odtworzycie nasz relaks, zachęcamy do posłuchania krótkiego podcastu, w którym wyjaśniamy co zrobić, aby trening relaksacyjny był efektywny ⬇    • Jak przygotować się do treningu relak...   ________________ Treningi relaksacyjne z muzyką to idealny sposób na wyciszenie umysłu oraz pozbycie się wszelkich napięć z ciała. To możliwość osiągnięcia wewnętrznej harmonii i spokoju, co w dzisiejszych czasach zdaje się być "produktem luksusowym". Ponadto regularne stosowanie treningów relaksacyjnych korzystnie wpływa na nasz organizm. 💎 😴 Więcej o samych treningach oraz pracy z oddechem znajdziesz na naszej stronie DOTYK MUZYKI, zakładka "Strefa relaksu": https://dotykmuzyki.wordpress.com/cat... DOTYK MUZYKI 🎼 BLOG: https://dotykmuzyki.wordpress.com/ 🎼 FACEBOOK:   / dotyk.muzyki