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突破中、西醫的心念自癒療法！3招釋放負面能量，啟動和諧共振｜許瑞云 醫師、彭蒙惠 空中英語教室創辦人【早安健康】

如果你的身體不舒服，卻遍尋不著病因，或許可以想想，你有多久沒有和自己的身體好好溝通？能量醫療專家許瑞云醫師，過去在哈佛大學醫院擔任主治醫師及講師，在從事多年臨床診療工作後，他開始開始深入鑽研中醫、自然療法、心靈諮商及能量醫學等不同的醫療領域，他發現，疾病的關鍵往往卡在病人的情緒與心念，起心動念對身體的影響比我們想像都來得大，今天與大家分享三個練習，能夠瞬間帶來喜悅的能量、和諧的共振，打造平靜的心，啟動體內的長壽因子，看見自己的奇蹟「自癒力」。 0:00 前言 1:23 心念影響萬物 3:51 對萬物持感恩之心 5:00 言語影響身體的能量 6:08 心念是什麼？它如何影響健康？ 9:35 蔬食對身體能量的好處 11:21 不抗拒葷食者，吃素是因為慈悲 12:11 蔬食也能很健康 12:48 如何挑選食材？ 14:13 動作示範：釋放負面能量 15:16 動作示範：九心喜悅 17:41 生命沒有退休，持續學習、繼續往前走 18:19 保持積極態度，今天很好，明天會更好！ 19:27 勇敢學習新事物，自助助人更快人！ 【相關文章】 抗慢性發炎！哈佛醫師給現代人的早餐提案 https://www.edh.tw/article/18601 孝順的媳婦為什麼甲狀腺低下一直好不了？ https://www.edh.tw/article/21199 👇 更多影片清單 👇 《破解健康密碼》https://go.edh.tw/524487 《樂活人物》https://go.edh.tw/4zs3u9 《癌症》https://go.edh.tw/4zwwy5 《穴道、氣功》https://go.edh.tw/4t6q56 《糖尿病、三高、痛風》 https://go.edh.tw/525xmt 《脂肪肝、肝膽胰》https://go.edh.tw/4z33dh 《飲食、痩身》https://go.edh.tw/4zx4eu 《腎臟》https://go.edh.tw/4z5knx 👇 更多精彩內容 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:   / everydayhealth.taiwan   早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/