Скачать с ютуб ВЫГОРАНИЕ В ВИДЕОИНДУСТРИИ | Как выбраться с эмоционального дна и найти тот самый work life balance в хорошем качестве

ВЫГОРАНИЕ В ВИДЕОИНДУСТРИИ | Как выбраться с эмоционального дна и найти тот самый work life balance

Выгорание — достаточно распространённое и как будто уже привычное явление в творческой сфере. И особенно задело оно людей из видеоиндустрии. Возможно ли его избежать? Как выйти из кризиса и помочь себе? Погружаемся в мир эмоционального выгорания, обсуждаем его стадии и учимся выбираться из тупиков на пути к большому успеху. 👤 У нас в гостях Катя Кожома Inst: https://www.instagram.com/callme_sue_mann Креативный продюсер, режиссёр и социолог. 7 лет находится в сфере медиа. Работала с брендами и экспертами Росси, Европы и ОАЭ. Из проектов: СберОбразование, FLOWWOW, Авито, Теле-2, Delivery club и другими. Последние 2 года плавно осваивает индустрию психологии и духовности: занимается игропрактиками, ведёт медитации, продюсирует духовную школу и учится на психолога. Этот человек не по наслышке знает индустрию, а главное - как в ней работать эффективно и без выгораний. ..... 🔺Полезные заметки из выпуска: «Концепция изменений»: https://nadpo.ru/academy/blog/teoriya-izme... Настольная книга для каждого в видеоиндустрии: «Уйти нельзя остаться» Татьяна Салахиева-Талал, Юлия Лукшина. ….. POGROOZHENIE - студия видеоконтента полного цикла, в которой команда профессионалов создает для Вас и Вашего бизнеса качественный контент как в базовых, так и в самых смелых форматах. за контентом сюда 👉 pogroozhenie.ru Василиса Грува https://www.instagram.com/gr00va ..... 🔺Тайминги выпуска: 2:06 - проекты с которыми работала Катя 3:27 - установка на подкаст 4:00- бэкграунд Кати 11:46 - первые признаки выгорания 14:14- первая стадия «средний уровень энергии» 18:01- вторая стадия «что-то не так» 19:14 - третья стадия «тупик» 23:01 - как себя поддежать находясь в выгорании. 31:17 - «концепция изменений» 31:45 - четвёртая и пятая стадии «взрыв внутренний и взрыв внешний» 33:28 - можно ли смягчить выгорание? 39:57 - как изменится финансовая часть и ментальная, если работать по любви? 42:47- человек «обычный» и человек из индустрии. 46:02 - беспросыпный культ 56:53- что делать если ты уже выгорел? 1:02:41 - нужно ли быть фанатиком, чтобы создать что-то действительно стоящее? 1:07:18- итог 1:12:42- конкурс. ..... БОНУСЫ! 🔺условия для получения медитации от Кати Напишите в директ или https://www.instagram.com/callme_sue_mann кодовое слово «Погружение». 🔺условия розыгрыша игры «Лилу». Репост подкаста в истории Instagram с отметкой и подписка на https://www.instagram.com/gr00va и (https://www.instagram.com/callme_sue_mann)... 🔴 Отдельная благодарность команде студии подкаста «Вслух» за локацию и съемку По промокоду POGROOZHENIE вы можете получить скидку 10% на первую запись Сайт ребят: http://podcast-vslukh.ru/ #POGROOGENIE#подкаст#выгорание#видеоиндустрия#выгораниевтворчестве#эффективность#баланссработой#работавудовольствие#медиаконтент