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수영 배영 발차기 요령 : Backstroke Kick Technique

여러분이 어려워하시고 궁금해 하시는 배영 발차기에 대한 내용을 이야기 해 보았습니다. 별거 아닌 내용인데도 잊어버리고 힘들게 연습하고 계신 건 아닌가요? 발차기는 적당히 힘을 주고, 뺄 줄 알아야 부드럽고 빠른 발차기를 하실 수 있어요. 영상보시면서 함께 배영 발차기에 대해 이해하고 연습해 보세요. 스피드는 다리와 발목이 부드럽게 휘어지면서 물을 잘 밀어낼수록 빨라지실 수 있답니다. 발목 스트레칭이나 코어 운동도 함께 병행해 주시면 더욱 안정적이고 부드러운 발차기를 하실 수 있으니 참고해 주세요. 전국민이 수영하는 그날까지! 수영~ 어렵지 않아요. 즐거운 수영하세요^^ ------------------------------------------------------------------- 안녕하세요 김예슬입니다. 영상에 구독과 좋아요는 큰 힘을 줍니다^^ 네이버 TV에도 영상을 올리고 있으니 네이버 TV도 많은 사랑 부탁드립니다. http://tv.naver.com/ysswim Instagram   / swimyesul   Thanks your subscribe :)