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Middle back pain relief mobilization - पीठ में दबी नस का इलाज | पीठ में दर्द ओर जकड़न का इलाज

Middle back pain relief mobilization - पीठ में दबी नस का इलाज | पीठ में दर्द ओर जकड़न का इलाज दोस्तो पीठ का दर्द पीठ की जकड़न ओर पीठ में दबी नस का दर्द कुछ ऐसी समस्या लेकर आते है पेशेंट हमारे पास क्लिनिक पर ओर इन सभी पेशेंट में जो common problem हमे देखने को मिलती है वो है थोरेसिक स्पाइन (thoracic spine) की mobility कम मिलना. जो लोग लंबे समय तक बैठे रहकर काम करते या बैठने का गलत पोस्चर होता है तो उनकी thoracic spine की mobility कम होती है। ऐसे लोगो मे hyperkyphotic curve देखने को मिलता है । ऐसे लोगो मे पीठ की जकड़न पीठ का दर्द और posture problem देखने को मिलती है। आज के वीडियो में हम आपको पीठ के दर्द जकडन ओर पीठ में दबी हुई नसों के लिए वो एक्सरसाइज (mobilization) बताएंगे जो हम क्लिनिक पर अपने पेशेंट को करते है,इन सभी upper back pain की एक्सरसाइज को आप घर रहकर कर सकते है बड़ी ही आसानी से। Consult your health care provider before performing any exercises. For online consultation/ Bussiness :- 07737396799 Instagram :- https://www.instagram.com/drsuniltank... Related videos: 6 best stretches for lower back and upper back pain & stiffness   • 6 best stretches for lower and upper ...   Lower back pain relief exercises in hindi    • Exercise for lower back pain in hindi...   L4 l5 s1 disc bulge exercise in hindi    • L4 L5 disc bulge exercise in hindi | ...   Anterior pelvic tilt correction exercise in hindi    • Anterior pelvic tilt (APT) | Correcti...   Upper back pain relief exercise in hindi    • Upper back pain relief exercises (Hin...   Spinal canal stenosis exercises in hindi - 6 best exercises for lumbar canal stenosis in hindi    • Spinal canal stenosis exercises in hi...   kulhe ki nas pe dard ka ilaj    • कूल्हे पर नस का दर्द - kulhe ka dard ...   hip pain relief stretches in hindi    • Hip Pain Relief Stretches & Exercises...   Unlock your glutes - Stretches for glutes muscles    • Unlock your Glutes - Best 4 stretches...   Consult your health care provider before performing any exercises. Dr. Sunil tank PhysioPoint Physiotherapy & Sports injury clinic G-25,Rama heritage central spine vidhyadhar nagar jaipur rajasthan Middle back pain relief mobilization - पीठ में दबी नस का इलाज | पीठ में दर्द ओर जकड़न का इलाज Middle back pain relief mobilization - पीठ में दबी नस का इलाज | पीठ में दर्द ओर जकड़न का इलाज Middle back pain relief mobilization - पीठ में दबी नस का इलाज | पीठ में दर्द ओर जकड़न का इलाज Tag: Upper back pain exercise Upper back pain stretches पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द पीठ में दर्द का इलाज Peeth dard ka ilaj Pith me dard hone ka karan Pith me dard kyu hota hai Pith dard ke liye exercise Pith dard ka exercise Pith dard ka ilaj in hindi दबी हुई नस का इलाज पीठ में दबी नस का इलाज दबी हुई नसों को खोलने का इलाज दबी हुई नस को कैसे ठीक करें Dabi hui naso ka ilaaj Dabi hui nas ko kaise thik kare Dabi hui naso ko kholne ka upay Dabi hui nas पीठ में दर्द पीठ मैं जलन पीठ की जकड़न का इलाज Thoracic spine mobility exercise Pith me dard hone ka karan Nas pe nas chad jaye to kya kare Pith me nas chadne ka ilaj पीठ में नस चढ़ने के इलाज Pith me dabi nas ka ilaj पीठ में दर्द का इलाज Mid back pain exercises Middle upper back pain relief exercise mid back pain relief stretches upper back stiffness exercises