Скачать с ютуб 【脱初心者！】40代でも楽々30km巡航できるたった2つのコツ教えます！ в хорошем качестве

【脱初心者！】40代でも楽々30km巡航できるたった2つのコツ教えます！

#テクニック #巡航速度 #自転車 #ロードバイク #レース ~・~・~・~・~・~・~~・~・~・~ ★動画で紹介している商品のURLは↓↓の方に記載しております★ ★TOKYO WHEELSって？★ トウキョウウィールズは、自転車を売らないサイクルウェア専門店。街乗りウェアから、海外サイクルジャージまで自転車の服のことならなんでも。 オンラインストアと実店舗を運営しています＜東京（東日本橋）、大阪（西区西本町）＞ ▼Online Store https://www.tokyolife.co.jp/tokyowhee... ▼Instagram（@tokyowheels）   / tokyowheels   ▼Twitter @minmori   / minmori   ↑もり氏のTwitter。日々、思ったことをつぶやいています。 ▼もり氏ブログ https://www.tokyolife.co.jp/blog/mm/?... ----------------------------------------- ◇もり氏の体格◇ 身長174cm/体重62.5kg/肩幅42cm/胸囲87cm/ウエスト77cm/ヒップ90.5cm/太もも53cm ----------------------------------------- ◆動画で紹介した商品◆ ----------------------------------------- 目次 00:00 40代からでも簡単に平地30km巡行できる方法 01:41 必要なのはテクニック 02:35 2つの走法 04:57 ももを引き上げること 09:21 漕ぐ時の正しい姿勢 14:26 まとめ 15:15 おまけ 【関連動画】 ▶【らくらく100km！？】ロングライドを楽に走るための技術。初心者が自転車で 100kmを走るためにやっておくべきこと【ロードバイク　自転車】    • 【らくらく100km！？】ロングライドを楽に走るための技術。初心者が自転車...   ▶【脱初心者】サイクリスト中級者になるために、たった一つ意識すべきこと【ロ ードバイク・高速巡航】    • 【脱初心者】サイクリスト中級者になるために、たった一つ意識すべきこと【ロー...   ▶【自転車初心者】おしりの痛み解決！サドル交換はお金の無駄遣い！？    • 【自転車初心者】おしりの痛み解決！サドル交換はお金の無駄遣い！？  ] ■もり氏着用ジャージ Isadore Isadore×TOKYO WHEELS オリジナル ショートスリーブジャージ 30,800円（税 込） https://www.tokyolife.co.jp/shop/twst...