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Qual è il legame tra Benessere Mentale e Stile di Vita? | insieme al

Benessere Mentale e Stile di Vita, in quale rapporto sono? In questo video, insieme al ‪@Dr.GennaroRomagnoli‬, esploreremo come le nostre abitudini quotidiane, come l'alimentazione, l'esercizio fisico, il sonno e lo stress, possono influire sulla nostra salute mentale. Il benessere mentale è un aspetto fondamentale della salute e del benessere generale. Una buona salute mentale ci consente di affrontare le sfide della vita quotidiana in modo efficace e di godere di relazioni interpersonali soddisfacenti. Tuttavia, lo stress, l'ansia, la depressione e altre malattie mentali possono influire negativamente sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere. #lifestyle Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze. ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Visitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.com Avete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter. Abbonati a questo canale per accedere a tutti i vantaggi:    / @valeriorosso