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Wie du mit der BLACKROLL® deine Nackenmuskulatur entspannst | HEARTCORE Athletics 7 лет назад



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Wie du mit der BLACKROLL® deine Nackenmuskulatur entspannst | HEARTCORE Athletics

Das Training mit der BLACKROLL® muss nicht immer schmerzhaft sein. Gerade im Bereich der Halswirbelsäule aka Nacken solltest du keinen Druck aufbringen. Wie du deine Nackenmuskulatur mit einer einfachen Faszientechnik entspannst lernst du hier. Für mehr Informationen zum funktionellen Fitnesstraining nach der CrossFit Philosophie folge mir auf www.heartcore-athletics.com facebook:   / heartcoreathletics   twitter:   / heartcore_athl   instagram: instagram.com/artvanderheide/ Finish strong, dein Art!!

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