У нас вы можете посмотреть бесплатно ขนมฟักทอง คลีน ไร้แป้ง ช่วยลดน้ำหนัก ทำง่ายๆl แม่มิ้ว l Healthy Pumpkin Recipe или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#ขนมฟักทอง #ขนมคลีน #ไร้แป้ง ใครกำลังมองหาเมนูลดน้ำหนักที่ทำกินเองง่ายๆที่บ้าน แม่มิ้วแนะนำเมนู "ขนมฟักทองคลีน" ไร้แป้งสูตรนี้เลย เป็นสูตรที่อัดแน่นด้วยธัญพืชที่ชอบ หวานธรรมชาติจากผลไม้อบแห้งและเนื้อฟักทอง หอมอร่อยชวนให้ลอง ขอให้ทุกคนมีความสุขอิ่มอร่อยกับการทำ"ขนมฟักทองคลีน"และเมนูขนมอื่นๆกินในครอบครัวนะคะ ที่สำคัญ!อย่าลืมทานแต่พอดีและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วยค่า ง่ายๆแค่เตรียม 1.เนื้อฟักทองนึ่งสุก 280 กรัม 2.ไข่ 2 ฟอง(เบอร์1หรือ2) 3.เกลือ 1/8 ชช. 4.ข้าวโอ๊ต 100 กรัม 5.ผงฟู 1/2 ชช. 6.ผลไม้รวมอบแห้ง 80 กรัม(ลดได้) 7.เมล็ดฟักทองอบ 20 กรัม (ลดได้) 8.เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 30 กรัม(ลดได้) 9.เมล็ดเจีย 10 กรัม(ลดได้) ***ส่วนของธัญพืชหรือผลไม้รวมอบแห้ง สามารถปรับเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นได้ตามชอบ -เนื้อขนมที่ทำได้จะเนื้อหยาบไม่ละเอียด ใครชอบเนื้อละเอียดแนะนำให้ปั่นข้าวโอ๊ตให้ละเอียดก่อน ---------------------------------------- Ingredients: 1.Steamed Pumpkin 280g. 2.Large egg 2 3.Salt 1/8tsp. 4.Oatmeal 100g. 5.Baking powder 1/2tsp. 6.Dried Mixed Fruits 80g. 7.Pumpkin seeds 20g. 8.Cashew nut 30g. 9.Chia togo 10g. Let's do it. ------------------------------------------ ติดต่องาน ส่งการบ้าน : FB ทำเองกินเอง https://www.facebook.com/%E0%B8%97%E0... รับชมเว็บไซด์ได้ที่ : https://www.tamayngginayng.com