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20분 요가로 전신의 유연성 기르기 / 요가은 374 손목 발목 스트레칭 & 어깨 펴기
1 год назад
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20분 요가로 전신의 유연성 기르기 / 요가은 374 손목 발목 스트레칭 & 어깨 펴기
2023년 첫 영상! 한달만에 뵈어요 여러분🙌 이번 영상은 손목, 발목 스트레칭을 포함한 어깨 스트레칭과 다리 스트레칭으로 구성한 수업이예요. 유연성이 제로인 분들도, 할 수 있는 만큼 꼭 수련해보세요! 완벽하지 않아도 괜찮거든요! 오늘의 나와 내일의 나, 성장하는 스스로를 발견하는 기쁨을 누리길 바래요❤️ #유연성요가 #전신스트레칭 #20분요가 🙏🏻후원하는 방법 👉 국민 773902-01-184203 김가은 👉 페이팔 https://www.paypal.me/YoGaEun 소중한 후원해주셔서 정말 감사합니다❤️ 더 좋은 컨텐츠로 보답할게요🙏🏻 💜요가은 채널 멤버십 회원 가입 방법💜 / @yogaeun 🌻온라인 요가클래스 🌻 👉 [클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가 https://class101.app/e/YoGaEun-class _ 인스타 / yogaeun_healing 블로그 https://yogaeun.tistory.com/
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