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Was passiert wenn du dich 7 Tage nur von SAFT ernährst?

Saftfasten oder Saftkur ist seit einigen Zeiten eine der beliebtesten Heilfasten Methoden. Dabei soll der Körper entgiftet werden, mehr Energie bekommen und sogar ins Fasten High gelangen. Was tatsächlich passiert und was Mediziner ‪@Thiemoosterhaus‬ dazu sagt, seht ihr in diesem Video. Rezepte für die eigene Saftkur: Basil Smash Saft: 1 Handvoll Spinat oder Römersalat etwas Basilikum 2 Birnen 1 Apfel (grün am besten) ½ Gurke 3 Stangen Sellerie ½ Bund Petersilie 1 Limette Saft 3 1 Limette 1 Apfel 2 Möhren 1 Rote-Bete-Knolle 1 Handvoll Himbeeren 1 Handvoll Heidelbeeren Good Morning Sunshine 1 Grapefruit Spinat 2 Äpfel 1 Handvoll blaubeeren 2 Karotten Wichtig ist, dass die Säfte kaltgepresst werden. Das bedeutet einfach nur, dass wir die Säfte so schonend wie möglich pressen und dabei keine zu hohe Hitze entstehen lassen. Kaltgepresste Säfte enthalten dadurch mehr Nährstoffe und Vitamine. Besonderer Danke geht an: ‪@Thiemoosterhaus‬ Website: https://brotmitei.de/ Alle Rezepte - Online Kochkurs - Foodtouren durch Berlin - uvm. findet ihr hier:   / brotmitei   Mein Equipment für die Küche findet ihr hier: https://brotmitei.de/shop/ Bei den oben genannten Links handelt es sich um Affiliate Links. Kauft ihr hierüber Produkte, unterstützt ihr mich ohne dass es euch mehr kostet. Hier könnt ihr mir Folgen und mich erreichen:   / brot.mit.ei     / brot.mit.ei   http://www.podmitei.de #saftkur #fasten #experiment Neue Videos gibt es jeden Dienstag in voller Länger und zwischendurch das ein oder andere Kurzvideo. Rezepte, Foodtouren, Masteclasses und Kochkurse vom Koch, Autor und Podcaster Tim Armann. Du interessierst dich für Essen und Kulinarik? Dann bist du hier bei Brot mit Ei genau richtig. Kommentiere unter das Video, welche Rezepte, welche Masterclasses oder welche Food Touren du als nächstes sehen möchtest und wir planen deine Idee in unseren Drehkalender ein.