У нас вы можете посмотреть бесплатно #GerofitExercise или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This #GerofitExercise session is a 52-minute full body resistance band exercise routine with exercise physiologist Toby Wellington from the Department of Veterans Affairs Gerofit Program. This routine is designed for individuals of all abilities and can perform either standing or from the comfort of a chair. Exercise is great for your physical, mental, and emotional health, especially as you age. During the current times, it's important to find ways to exercise from home. Join our team for a great workout today! For more information on the Gerofit Program follow this link: https://www.va.gov/GERIATRICS/pages/g.... 00:00 Start/ Veteran Testimonial 00:29 Disclaimer 01:09 Introduction 03:20 Warm up 10:03 Main Routine 41:59 Cool Down