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그린 적중률 높이기 프로젝트. 숏아이언 P 120m 연습

좌측 내복사근 킥이랑 우측 외복사근 킥을 이용해서 숏아이언 (P) 연습해봤어요. [연습 포인트] 근육 움직임에 맞춰 지렛대 원리 이용하기. 백스윙 때 오른쪽 빵댕이 근육이랑 좌측 등근육(좌측 광배근) 늘려주기. (고무줄 늘리듯). ※주의※이때 배꼽이 들리면 힘이 풀리게 됌. 촤측 똥배와 우측 상단 옆구리를 사용하기. 오른쪽 빵댕이 근육이 고정 되어 있어야 등근육을 늘리고 코어에 힘을 유지 할 수 있음.(고관절까지는 안들어갈게요.ㅋㅋ) 그러면 저 두 곳으로 부터 아름다운 모멤텀이 일어나게 되고 우리는 이 차는 힘들을 사용할 수 있게 된다. 이것이 Doble kick이고 당신 골프 힘의 원천이 된다. 유튜브에서 보고 나만의 번역능력으로 해독해 봤어요ㅎㅎ #golf #골프 #정릉골프레슨 #성북골프 #강북골프연습장 #골프레슨 #golfclub #동대문골프레슨 #돈암골프레슨 #신설동골프레슨#삼선동 #종로골프 #평창동골프 #실내골프