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La contracción abdominal estimula los vasos linfáticos profundos en el área del abdomen, facilita el flujo linfático y previene o reduce la la inflamacion en otras areas del cuerpo. Haga este ejercicio diariamente en combinación con drenaje linfático manual. ¿Busca una guía imprimible que le ayude con su drenaje linfático manual? En esta guía encontrará instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración. Haga clic aquí para descargar e imprimir su folleto: https://chauxpt.com/digital-products No olvides…. Consulta siempre con tu Doctor antes de iniciar cualquier ejercicio, o para aclarar cualquier duda, o inquietud. Para obtener más información: SITIO WEB: https://chauxpt.com/ FACEBOOK: / chauxpt LINKEDIN: / doctor-alexandra-chaux-6b90091a5 SUSCRÍBETE: / chauxphysicaltherapy INSTAGRAM: / hypopressivecorefit Por favor leer antes de empezar: El contenido de este video es solo para información, educación general y demostración. El contenido no reemplaza la atención de fisioterapeutas, médicos u otros profesionales de la salud calificados. Consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para reducir y evitar lesiones. Debe suspender el ejercicio de inmediato y comunicarse con su médico o proveedor de atención médica si experimenta dolor, mareos o molestias. Usted está realizando los ejercicios bajo su propio riesgo. Chaux Physical Therapy no será responsable de ninguna lesión o daño como resultado de estos videos.