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#69 Premeditatio Malorum: Die mächtige Stoiker-Strategie für mentale Stärke

Stellen wir uns vor, wir verlieren alles: unseren Job, unsere Gesundheit oder sogar geliebte Menschen. Was würden wir in diesem Moment fühlen? Panik, Angst oder Verzweiflung? Jetzt stellen wir uns vor, wir sind auf solche Verluste vorbereitet—nicht weil wir hoffen, dass sie passieren, sondern weil wir die mentale Stärke besitzen, ihnen entgegenzutreten und dennoch inneren Frieden zu finden. Willkommen zur Praxis der Premeditatio Malorum—der Kunst, sich auf das Schlimmste vorzubereiten, um das Beste aus unserem Leben zu machen. Ich lade euch ein, die Premeditatio Malorum in euer tägliches Leben zu integrieren. Lasst uns gemeinsam mentale Stärke aufbauen, indem wir uns bewusst auf Ungewissheiten vorbereiten und unsere inneren Ressourcen stärken. Teile: 00:00 Einführung 01:18 Relevanz heute 04:34 Methode 07:27 Umsetzung im Alltag 11:18 Beispiele 13:29 Los gehts Meine Bücher: "Bin müde, suche Schlaf" (Taschenbuch oder Ebook) https://www.amazon.de/dp/B0CN1FKL4N "Hüter der Erde - Erwachen" (Taschenbuch oder Ebook) https://www.amazon.de/H%C3%BCter-Erde... ···················································································· Der "Maximal Einfach"-Podcast mit Andre Schütz Diese Themen verbinden und erweitern die zeitlose Weisheit des Stoizismus mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und technologischem Fortschritt, um die geistigen und körperlichen Fähigkeiten der Menschen in der komplexen und dynamischen Welt des 21. Jahrhunderts zu verbessern. Warum? "Mein Ziel ist es, den Menschen zu zeigen, wie sie ihre geistigen und körperlichen Fähigkeiten verbessern, damit wir herausragende Ideen entwickeln und eine nachhaltigere Welt erschaffen." – Andre Schütz Maximal Einfach: Antike Weisheit trifft modernes Wissen Podcast hören auf: - Spotify: https://open.spotify.com/show/2wAhO3s... - Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ···················································································· Noch mehr Episoden und Inhalt Auf www.andreschuetz.com gibt es weitere Informationen und Episoden zu den Themen aus dem Podcast, Ideen von der Vereinfachung im Leben und viele weitere Einblicke. ···················································································· Neue Episoden alle zwei Wochen (und manchmal auch wöchentlich). ···················································································· Weitere Informationen: Webseite: https://www.andreschuetz.com Legal: https://www.andreschuetz.com/impressum/ My Instagram-Account:   / _andre_schuetz   My Twitter-Account:   / _andre_schuetz   My LinkedIn-Account:   / andre-schuetz