Скачать с ютуб POLSKI OBIAD: wegańskie bitki z seitana z ziemniakami! | WegeTuba в хорошем качестве

POLSKI OBIAD: wegańskie bitki z seitana z ziemniakami! | WegeTuba

Cześć! Dziś mam dla Was kolejną propozycję na polski obiad! Oczywiście w wersji bezmięsnej! Tym razem to wegańskie bitki z ziemniakami, koperkiem i ogórkami kiszonymi. Dla mnie to zdecydowanie świetny powrót do dzieciństwa i smaków, które uwielbiam! Dajcie znać, czy wypróbujecie i jaki jeszcze polski klasyk powinien zrobić! Pozdrowienia, Michał Gniłka / WegeTuba ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/ktgMsB INSTAGRAM ➡➡➡   / mickey_rotten   Składniki - 8 porcji: garnisz: ugotowane ziemniaki z koperkiem ogórki kiszone seitan: mokre składniki : 40g oliwy z oliwek e.v. 30g syropu klonowego 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku 3 łyżeczki cebuli w proszku 1 łyżeczka czarnego pieprzu 1 łyżeczka suszonego lubczyku 75g ugotowanej fasoli + 70g wywaru w którym się gotowała ( fasola, listek laurowy, ziele ang, pieprz, sól, woda) 80g jasnego sosu sojowego https://bit.ly/SosySojowe 80g koncentratu pomidorowego 30g sosu worcestershire bez ekstraktu z sardeli lub octu balsamicznego 140g czerwonego wytrawnego wina suche składniki : 450g glutenu 80g mąki z cieciorki „bitki” : 4 łyżki stołowe oliwy z oliwek e.v. 2 białe cebule ząbek czosnku 50g namoczonych wcześniej suszonych grzybów leśnych 8szt. ziela angielskiego 6-8szt. listków laurowych pieprz do smaku 1l wody 80g jasnego sosu sojowego 180ml/g czerwonego wytrawnego wina gotowy seitan