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EMDR-Therapie: Schluss mit belastenden Erinnerungen? | Terra Xplore mit Biologin Jasmina Neudecker

Hast Du auch eine traumatisierende Situation erlebt? #Trauma #Therapie #Erinnerung #Gedächtnis #EMDR Dann hol Dir jetzt bitte Hilfe: https://tinyurl.com/2p8uu8bs ⚠️ Content Note: Betroffene oder Menschen, die von Gewalttaten belastet sind, könnte dieser Beitrag möglicherweise beunruhigen. Traumata, also stark belastende Erinnerungen, können mitunter unser ganzes Leben lahmlegen. So ist es auch Dr. Gerhard Schwarzmann ergangen. In 2021 war er bei dem Messerattentat in Würzburg, bei dem 3 Menschen ihr Leben verloren und 6 Menschen schwer verletzt wurden, ganz unerwartet als Ersthelfer am Tatort. Auf Grund der Eindrücke der Gewalttat erlitt er ein Schocktrauma, welches er nicht sofort therapierte. Die belastenden Erinnerungen und Symptome kaperten mehr und mehr seinen Alltag bis er bei Frau Dr. Marion Schowalter, der Leiterin der Traumaambulanz Würzburg, eine EMDR Therapie begann. EMDR ist ein evidenzbasiertes, körperorientiertes Verfahren, bei dem mit Hilfe von Augenbewegungen das Erlebte gut verarbeitet werden kann. Jasmina Neudecker begleitet Gerhard Schwarzmann zurück an den Tag, an dem alles begann und ist dabei, wenn er in einer Therapiesitzung sein Trauma mehr und mehr verarbeitet und lernt mit den Geschehnissen emotional anders umzugehen. Jasmina taucht tief ein in die neurobiologischen Vorgänge unseres Gehirns und Körpers und gemeinsam mit der Forscherin Dr. Antonia Pfeiffer, schaut sie sich an, wie die emotionale Erinnerung an eine Gewalttat so verändert werden kann, dass das Leben nach Verarbeitung dieser stark belastenden Erinnerungen wieder lebenswert wird. *******  KAPITEL:  00:00 Intro  02:00 Intro Dr. Gerhard Schwarzmann 03:18 Weg zum Tatort 07:22 Was ist ein Trauma? 08:42 Erste Symptome 09:44 Jasmina trifft Forscherin Dr. Antonia Pfeiffer: Unsere Erinnerungssysteme 13:13 Gerhard Schwarzmann erzählt von seinen Symptomen und Triggern 15:00 Jasmina trifft Dr. Marion Schowalter: Was ist das EMDR Therapie Verfahren? 16:49 Jasmina darf bei einer Therapiesitzung von Gerhard Schwarzmann dabei sein 23:01 Jasmina erklärt eine mögliche Wirkung der EMDR Therapie 24:03 Jasmina erörtert mit Dr. Antonia Pfeiffer, wie wir Erinnerungen verarbeiten können 25:44 Outro *******   Mehr Videos aus dem Terra X-Kosmos findest du auch in der Mediathek: http://kurz.zdf.de/XploreOL/ Terra X auf Facebook:   / zdfterrax     Terra X bei Instagram:   / terrax     *******   UNSERE QUELLEN (also Studien, Bücher, Veröffentlichungen, die zentral für die Doku sind) 👉 Die Speicherung der biografischen Erinnerung: https://tinyurl.com/2p9ynbny 👉 Wie entsteht ein Trauma: https://tinyurl.com/ztjwmv2v 👉 Artikel zu neuronalen Veränderungen durch Traumata: https://tinyurl.com/hnprn85f 👉 Artikel zu EMDR Therapie und weiterführende Studien: https://tinyurl.com/4v53hee 👉 Buch von Dr. Pfeiffer zu „Emotionaler Erinnerung“ : https://tinyurl.com/3xk89hpn *******   IM VIDEO   Dr. Gerhard Schwarzmann, Ehemaliger Notarzt Dr. Antonia Pfeiffer, Ärztin und Neurowissenschaftlerin  Dr. Marion Schowalter, Psychotherapeutin, Uniklinikum Würzburg CREDITS Presenterin: Jasmina Neudecker  Buch und Regie: Jasmin Steigler, Carsten Frank Ton: Manuel Brem Sound Design/Mischung: Peter Riegel, Maik Siegle Kamera: Tenzin Sherpa, Yannick Rouault Schnitt: Tobias Bauer Produktion Bilderfest: Martin Schädl, Simone Miller Produktion ZDF: Antje Galonske, Yvonne Kalinowski, Moritz Bömicke, Freda Adilovic  Redaktion Bilderfest: Nikolaus Wirth  Redaktionelle Mitarbeit: Paul Grumer Redaktion ZDF: Angelika Hoffmann, Veronica Pieper Leitung der Sendung: Swea Schilling